Блог Насти Полетаевой

Здоровье, красота, дело — как все это успешно совмещать.

Архив за Сентябрь, 2014

В связи со съемками телеканала «Мир» Тренировка в 12 ч 27 сентября (суббота) отменяется.

В 12 ч жду всех,кто готов себя увидеть в телевизоре. Приглашаю своих клиентов,кто уже имеет опыт ходьбы с палками. Место сбора прежнее http://www.schoolnw.ru/clubs/klub-vorobevy-gory

Скорее всего,пойдем вниз,на пересеченную местность. Спасибо за поддержку!

28 сентября тренировка «Развитие через движение» пройдет по расписанию с 12 ч  до 13.30. Жду!


На этих страницах я опубликую ( с некоторыми сокращениями) свой дневник о программе «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом», которая прошла  в этом году в Адыгеи,  станица Даховская. Это и своеобразный отчет о проделанной работе и увлекательном путешествии. Буду рада комментариям участников и вопросам всех заинтересованных. Итак…

День первый 6.09.2014 Читать дальше »


В своем блоге я буду размещать важные и интересные ( на мой взгляд) куски из моей новой книги «Скандинавская ходьба»

Сегодня это выдержка из главы «Выбираем оздоровительную ходьбу с палками»

Речь пойдет о мотивации.

С чего начать на пути к поставленной цели? Во-первых, пожелайте себе крепкого здоровья (или выздоровления). Не концентрируйтесь на проблемах. Они могут стать существенной помехой в раскрытии творческих способностей и самосовершенствованию. Желание изменить себя и свою жизнь приводит к самому главному — пробуждению всех сил к действию и оно активирует волю. Избегайте сомнений. Они ведут к неуверенности и являются преградой для исполнения любых желаний. Все наши сомнения никнут перед верой в свои силы.

Существуют небольшие «крючки» — рекомендации, которые облегчают  путь собственного перевоспитания, преобразования собственного образа жизни. Они хороши тем, что являются практически универсальными и подходят для всех видов тренировок.

Читать дальше »


 
 

Контакты

info@schoolnw.ru

Подписаться на рассылку

www.schoolnw.ru
www.schoolpilates.ru
www.poletaeva.net

RSS
 

Рекомендую!

Антицеллюлитные брюки серии «Сауна»
Антицеллюлитные брюки серии «Сауна»
Цена: 1590 Подробнее
Компрессионные носки серии Compressport
Компрессионные носки серии Compressport
Цена: 1390 Подробнее
 

Календарь

Сентябрь 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг   Окт »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930