Блог Насти Полетаевой

Здоровье, красота, дело — как все это успешно совмещать.

Архив за Июль, 2014

Друзья,коллеги!

Хочу поделиться ближайшими планами на осень ( ведь она не за горами). Ближе к сентябрю увидит свет вторая книга по скандинавской ходьбе, в ней много фото с описаниями упражнений и техники ходьбы с палками,  содержательный материал другой,но полезна будет для всех любителей — новичкам и активистам движения.

Планируем выезды на выходные в подмосковные санатории, где 2 полных дня  погружение  в движение,воздух,  взаимодействие с природой  и  единомышленниками. Самый эффективный отдых- это активный отдых! Описание программы скоро появиться на сайте и в рассылке.

Продолжается запись на программу в Адыгею,самый комфортный период в этом регионе. Горный воздух,солнце,здоровая домашняя еда, познавательные  экскурсии на природе  и конечно ходьба,развивающие упражнения. Описание здесь http://www.schoolnw.ru/do-1-avgusta-skidka-10-na-programmu-nasti-poletaevoy-zdorove-legkim-shagom-v-adygee-6-12-sentyabrya

Со второй половины сентября возобновляются регулярные занятия на Воробъевых горах.

Планирую сделать

суббота в 11 ч . Программа «Базовая техника скандинавской ходьбы»,занятие для начинающих ( 1ч)

суббота в 12-30 Программа » Ускоряем шаг».занятие для продолжающих ( 1 ч 10 мин)

воскресенье 12 ч. Программа «Развитие через движение» ( 1ч 30 мин) ходьба,развивающие движение,основы биоэнергетики)

Подробное описание программ будет в сентябре. Жду ваших пожеланий на info@schoolnw.ru

А пока я отпуске до 20 августа ( 30 и 31 августа занятия будут) Школа работает в прежнем режиме. Удачи,солнца и позитива!!!! Лето продолжается…

 

 


12.07 суббота занятие для новичков, как обычно в 12 ч Воробъевы Горы  http://www.schoolnw.ru/clubs/klub-vorobevy-gory

13.07 в воскресенье тренировка для продолжающих. Приглашаю! Погода нас поддерживает, позанимаемся  подольше, готовимся к Адыгее- новые упражнения и дыхательные практики!


Программа в сентябре «Здоровье легким шагом» в нашем летнем лагере для всех,без каких-либо ограничений по возрасту и физической подготовки. Мы будем много двигаться,но каждый сможет найти свой ритм,темп и вид движения. Будет ходьба и упражнения на свежем воздухе, будут необычные (скорее непривычные) виды движений,которые развивают тело и  оживляют связи между телом, сознанием и психо-эмоциональной сферой. Читать дальше. Читать дальше »


 
 

Контакты

info@schoolnw.ru

Подписаться на рассылку

www.schoolnw.ru
www.schoolpilates.ru
www.poletaeva.net

RSS
 

Рекомендую!

Рюкзак
Рюкзак
Цена: 1200 Подробнее
Палки для скандинавской ходьбы универсальные Р-01
Палки для скандинавской ходьбы универсальные Р-01
Цена: 3900 Подробнее
 

Календарь

Июль 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн   Авг »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031