Блог Насти Полетаевой

Здоровье, красота, дело — как все это успешно совмещать.

Архив за Июнь, 2013

Одним из самых часто задаваемых вопросов от любителей и новичков ходьбы был и есть о подборе обуви. Какую марку предпочесть? Как ее проверить до покупки? Как разная обувь может повлиять на суставы ног и стопу? Как ориентироваться в огромном выборе,где каждый продавец утверждает,что то что он продает идеально для ходьбы или бега?

Вероятно,мои ответы часто разочаровывают. Но они всегда одинаковы.

1. Подбирайте  спортивную обувь для ходьбы средней жесткости с хорошим протектором,желательно с дополнительной амортизацией.

2. Не пренебрегайте ортопедической стелькой и компрессионным трикотажем,это будет снимать чрезмерную нагрузку и способствовать восстановлению

3.Выбирайте обувь,а не марку! Уделите этому больше времени,чем обычно, обращая внимание на ощущение в ногах, Помните,что обратно принимают только неношенную обувь.

Но есть и перспективная,новая обувь,которую можно использовать в том числе для активного движения на природе или в городе.Сейчас сотрудники школы скандинавской ходьбы тестируют специальную обувь  двух марок,которую,в случае положительных результатов я буду рада предложить всем клиентам ИМ. Следите за публикациями в блоге.


 
 

Контакты

info@schoolnw.ru

Подписаться на рассылку

www.schoolnw.ru
www.schoolpilates.ru
www.poletaeva.net

RSS
 

Рекомендую!

Антицеллюлитные брюки серии «Сауна»
Антицеллюлитные брюки серии «Сауна»
Цена: 1590 Подробнее
Рюкзак
Рюкзак
Цена: 1200 Подробнее
 

Календарь

Июнь 2013
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май   Июл »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930